西瓜红地瓜凌驾于普通番薯的一大优势,便是口感极佳,香甜软糯,更受无数吃货们的喜爱。它的营养价值有哪些呢?
1、西瓜红地瓜对促进人的脑细胞和分泌激素的活性,增强人体抗病能力,提高功能,延缓智力衰退和机体衰老起着重要作用。
2、西瓜红地瓜既能阻止脂肪和胆固醇在肠内的吸取,又能分解体内的胆固醇,促进脂质的新陈代谢,可以有效地预防人体营养过剩,抵制肥胖症的发生,从而达到减肥的目的。
西瓜红地瓜作为五谷杂粮绿色代餐食品的一种,番薯价格低廉,饱腹感强,是不少人选择作为代餐主食的主要对象。