西瓜红地瓜是红薯的一个品种，这种红薯的肉偏红色，口感绵软香甜。在市场上具有很大的销量。那么它的好处有哪些？

1、西瓜红地瓜含有丰富的磷、钾、钙等元素；有益于人体的健康。

2、西瓜红地瓜含糖量高；能够有效的补充血糖。

3、西瓜红地瓜热量比较低；有利于减肥。

4、西瓜红地瓜具有保护心脏的作用。

5、西瓜红地瓜富含胡萝卜素；能够有效防止皮肤干燥并且保护视力。

以上是西瓜红地瓜的好处，如有需要可以关注网站了解。